Що частіше курець пише sms-повідомлення, то більше в нього шансів позбутись небезпечної для здоров’я звички. Про це свідчать результати дослідження науковців Орегонського університету. Як повідомляє сайт Digital Trends, учені виявили: саме написання sms впливає на відповідні зони мозку, зменшуючи бажання вдихати тютюновий дим.

Дослідники створили мапу мозку людини, яка дуже багато курить, і вивчили активність певних зон, приділяючи особливу увагу моментам, коли людина намагається чинити опір бажанню закурити. Піддослідні вісім разів на день протягом трьох тижнів надсилали текстові повідомлення, відповідаючи на запитання лікарів і повідомляючи про свої відчуття та настрій, а також звітуючи про кількість викурених сигарет і про те, як сильно їм хотілось курити.

Аналіз результатів та повторі експерименти допомогли виявити зони у мозку, активізація яких допомагає людині відмовитися від куріння. Саме під час написання sms ці зони активізуються, а власноручна sms-хроніка процесу відмови від куріння додає стійкості курцеві, що став на праведний шлях. Регулярні повідомлення про свій прогрес мобілізують людину і додатково стимулюють утримання. Активний обмін текстовими повідомленнями з лікарем або кимось, чия думка для людини важлива, є недорогим, але перспективним способом позбутись поганої звички. «Медіаграмотність» не проводила експериментів, але припускає, що звіти в фейсбуку, твітері або інших соціальних медіа також повинні діяти.

«Медіаграмотність»