Автори:

Юлія Поліковська

Провідний розробник у компанії SoftServe Олександр Галковський створив застосунок «Спимо Вчасно», який допомагає користувачам дотримуватися здорового режиму сну. Про це він розповів на форумі DOU.

«Мені не подобались ті застосунки, які є в маркеті, бо багато з них змушують або користуватись браслетами / годинниками, або рахують якісь незрозумілі цикли сну (які, здається, абсолютно випадкові, бо я почуваю себе або добре, або ні абсолютно неспівпадаючи з тим, скільки "глибокого сну" чи "поверхневого" сну було), або для чогось записують звуки вночі тощо.

Я хотів створити щось, що заохотить мене лягати спати вчасно і буде достатньо простим», — повідомив Олександр Галковський.

У застосунку «Спимо Вчасно» доступні:

• Встановлення графіку сну відповідно до індивідуальних потреб користувача.
• Моніторинг сну: перед сном трекер потрібно активувати, і він почне моніторити активність користувача на телефоні, фіксуючи, коли відбулося засинання та прокидання.
• Оцінка ночі: застосунок аналізує дані та вираховує «оцінку» кожної ночі на основі активності користувача.
• Досягнення: чим більше хороших ночей, тим більше «ачівок» отримує користувач.
• Соціальна мотивація: своїми досягненнями можна ділитися з друзями, щоб мотивувати себе та їх.

«Основна ідея в тому, що отримання ачівок і поширення гарних результатів замотивує людину дотримуватись графіку. Звісно, якийсь відсоток відхилення від графіку можливий, і це допускається, бо ми не роботи, а люди. Тим паче, що з божевільним східним сусідом деякі ночі треба проводити в коридорі», — додав Олександр.

Завантажити трекер сну «Спимо Вчасно» можна з App Store — за посиланням, або з Google Play — за посиланням. Наразі застосунок безплатний.

• Читайте також: У «Дії» відображатимуться медичні документи: які саме

Фото: мобільний застосунок «Спимо Вчасно»